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發(fā)布時(shí)間：2023-06-12 08:51 來(lái)源：師宗縣融媒體中心 作者：趙文東 張誠(chéng)愷 瀏覽次數(shù)：9058
6月10日，大同中學(xué)開(kāi)展初三學(xué)生中考前心理減壓專(zhuān)題講座。
講座上，心理咨詢師陳彥冰老師為同學(xué)們講解了學(xué)生在九年級(jí)階段普遍面臨的壓力和考試焦慮的癥狀，結(jié)合中學(xué)生的身心特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)生活實(shí)際情況，以生動(dòng)形象的案例拉近了與學(xué)生的距離，從而更好地對(duì)同學(xué)們進(jìn)行疏導(dǎo)，緩解心理壓力，讓同學(xué)們?cè)诟虞p松愉快的氛圍中入情入境。
接著，陳彥冰老師詳細(xì)介紹了放松心理、緩解情緒的方式，同時(shí)針對(duì)考前、考中、考后等不同時(shí)間段給予學(xué)生針對(duì)性的意見(jiàn)，讓學(xué)生明白不同的心理態(tài)度會(huì)有不同的境遇，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生選擇陽(yáng)光的、積極的、向上的態(tài)度。
講座中，同學(xué)們一邊專(zhuān)心聆聽(tīng)，一邊積極參與分享并和老師交流互動(dòng)，氣氛活躍而融洽。本次考前心理講座，同學(xué)們對(duì)壓力的了解更為深刻，也有了更好的管理壓力的方法。同學(xué)們的心情得到了適當(dāng)?shù)姆潘?，紛紛表示將自信滿滿赴考，不辜負(fù)家長(zhǎng)和老師的期盼！
來(lái)源：師宗縣融媒體中心 趙文東 張誠(chéng)愷
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